Kertészkedés és egészség az otthonunkban
A legtöbb ember számára felér egy gyógyterápiával a kertészkedés, a virágokkal, növényekkel eltöltött idő. Miért ne használhatnánk ezt az időt arra, hogy olyan növényeket gondozzunk, melyek gyógyírként szolgálhatnak testi fájdalmainkra is. Az utóbbi években egyre nagyobb teret kap a természetgyógyászat, a gyógynövényes terápia a gyógyászatban, mely bizonyítottan jótékony hatású az emberi test és lélek számára.
A télikertünk kialakításánál tehát jelentős szempont lehet, hogy segítségével jó illatú és hasznos gyógynövényekkel is felszerelhetjük családunkat. Ehhez segítséget nyújthat Anne McIntyre könyve, melyet Gyógynövények cserépben címmel adtak ki magyar nyelven 2012-ben. A könyv útmutatót nyújt ahhoz, hogyan termeszthetünk télikertünkben negyven különböző gyógynövényt, melyek a legfontosabb alapjai több gyógyírnak, melyet saját kezűleg készíthetünk el. A könyvben megtalálhatjuk a részletesen leírt recepteket is, melyek segítségével gyógyító hatású teákat, krémeket és borogatásokat is készíthetünk házi patikánk számára. Természetesen tanácsokat kaphatunk ahhoz is, hogyan helyezzük el, hogyan ültessük és gondozzuk télikertünk gyógynövényeit.
Kiegészítésül kislexikont is találhatunk a könyvben.
A könyv kiemeli:
Gyógyírjaink elkészítése saját edényeinkben termelt növényekből szórakoztató, egyszerű és gazdaságos.
Tanácsokat is ad:
-
Pihentető időtöltés télikertünkben a kertészkedés A legjobb, ha a reggeli órákban szedjük le a növényeket, amikor a lehető legfrissebbek.
- Válasszuk a legegészségesebb részeiket,
- hideg vízben mossuk meg, szedjük le az öreg leveleket, és finoman töröljük szárazra őket.
A saját télikertünk tehát nem csak kellemes időtöltést, plusz szobát ad nekünk. Nem egyszerűen segít az energiatakarékos otthon kialakításában, de gondoskodhat az egészségünk megőrzéséhez szüksége gyógyírok megtermeléséről.
Könyvajánló: Gyógynövények cserépben : több mint 40 házi készítésű gyógyír mindennapi bajokra / Anne McIntyre ; [ford. Hajnal Dóra]. – [Budapest] : Ventus Libro, cop. 2012. – 144 p. : ill., színes ; 24 cm
Növényházi dísznövények termesztése / szerk. Schmidt Gábor. – 2. kiad. – Budapest : Mezőgazda, [2010], cop. 2002. – 671 p., XV t. : ill., részben színes ; 25 cm
