Télikert és természetes életmód.

A természetes életmód és a télikert

Télikert és természetes életmód.
Egészséges táplálkozás a télikertben.

A zöldség és gyümölcs szerepe a táplálkozásban

A télikertépítés és teraszbeépítés fontosságáról nem lehet eleget olvasni. Nem csak egy plusz szobát kapunk növényeink vagy kedvenc háziállataink számára, de egy olyan kis oázis a téli hónapokban, ahol az egészséges, természetes életmód segítségével tarthatjuk fenn egészségünket. A Budapest területén élőknek különösen nagy szükségük van a természet közelségére.

Miért fontos a télikert?

A télikert kialakításának köszönhetően a lehető legtöbb napfényt engedi be, és tárolja annak melegét.

Az állatok és az emberek is közvetve vagy közvetlenül a napfény hatására fejlődő növények energiáját hasznosítják.

Mivel az emberi szervezet csak keveset tud hasznosítani a közvetlen napsugárzásból, ezért szükségletünket a természetgyógyászok szóhasználata szerinti “napfényakkumulátorokból”, a gyümölcsökből és magokból kell fedezni.

A téli hónapokban, amikor kevés a napsütéses órák száma, a télikertben eltöltött idő gyógyhatással van a szervezetre (testre és lélekre egyaránt). A téli hónapokban a friss gyümölcs beszerzése is probléma, ezért a télikertben nevelt gyümölcsök értéke is megsokszorozódik.

A természetes életmódhoz hozzátartozik a helyes étrend megválasztása. Az állati eredetű ételekben – állítják a természetgyógyászok – kevés a napfény által termelt energia, ezért már akkor is jelentős változást tapasztalhatunk, ha gyakrabban eszünk gyümölcsöt és zöldséget. A természetgyógyászat által hirdetett elvek követői szerint

a rossz táplálkozás okozta, helytelen életmódból adódó betegségeket a legmagasabb fényértékű táplálékokkal való táplálkozás gyógyítja meg.

A télikert az egészség forrása

A téli hónapokban a télikertben lehetünk a legtöbbet napfényben, és nem kell félnünk a kinti hideg hatásaitól. A beépített teraszon termelt zöldségek és gyümölcsök megerősítik és gyógyítják szervezetünket, A kertészkedéssel eltöltött idő is jótékony hatású.

A télikert egy komplex gyógy-paradicsom, egy egészségoázis a leghidegebb napokban is, főleg ha Budapesten épül.

Miért kell a télikertben növényeket termeszteni?

A természetgyógyászok által magas napfényértékűnek tekintett táplálékok a szabadban, a napsugaraknak kitett, természetben létrejött érett gyümölcsök, a zöld növények és a szabad földön érett gabonafélék. A jelenlegi elkészítési, tárolási módok, a sütés, főzés, fagyasztás, pasztörizálás, konzerválás azonban degenerálják, többnyire meg is semmisítik ezeket az ajándékokat, vagyis értéktelenné teszik táplálékainkat. A természetes életmód elsősorban az organikus sók és élő szervezetekhez kapcsolódó enzimeket pótolja, melyek általában a hőkezelés során tűnnek el. A télikertben termelt friss zöldség és gyümölcs természetes módon pótolja a szükséges tápanyagokat, vitaminokat.

A természetes életmód és a télikert kapcsolata az életvitel harmóniájának kialakításakor Budapesten. Az egészséges életmód alapja a helyes táplálkozás, a természet közelsége, amire az egyik megoldás a terasz beépítése és átalakítása. Néhány hasznos olvasnivaló téma: blog tervezés, természet környezet otthonunkba, természetes életmód a télikertben, egészséges táplálkozás és energiatakarékosság, növény termesztés otthon, télikert.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.